Tiriamoci su il morale!

di oggisalute | 26 agosto 2013 | pubblicato in Attualità,Nutrizione,Prevenzione,Ricerca
Kiwi

Due kiwi al giorno tolgono l’analista di torno!

Modificando un famoso detto potremmo commentare così i risultati dello studio, della University of Otago, secondo cui mangiare due kiwi al giorno potrebbe migliorare l’umore e dare un supplemento extra di energia.

I ricercatori hanno coinvolto 54 studenti universitari sani di sesso maschile che hanno mangiato due kiwi al giorno o mezzo kiwi al giorno per sei settimane.

Dallo studio, pubblicato sul Journal of Nutritional Science, secondo la ricercatrice Margreet Vissers, fra gli autori dello studio, è risultato che coloro che appartenevano al primo gruppo sperimentavano significativamente meno fatica e depressione rispetto agli altri.

I cambiamenti sembrano essere in relazione alla ottimizzazione dell’assunzione della vitamina C, di cui i kiwi sono ricchissimi.

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